如何保護子宮？子宮是女性孕育孩子的器官，對每個女性都很重要，那麼如何保護子宮呢？讓小編告訴你。
第一，子宮影響女性的一生，需要細心呵護，否則很多疾病會在不知不覺中乘虛而入，最常見的是:
1.與妊娠有關的疾病。婦女通常是避孕或妊娠失敗的受害者（如流產、葡萄胎、異位妊娠），在此過程中，子宮也一次又一次地受到重創。
2.各種微生物感染引起的子宮炎症。近年來，隨着性傳播疾病的泛濫，宮頸糜爛、子宮內膜炎、宮頸炎、盆腔炎等炎症增多。
3.子宮病理變化是由內分泌失調引起的。如月經不調、子宮功能出血、子宮肌瘤、子宮癌、宮頸癌、卵巢腫瘤等。
難怪一些婦科專家說，所謂的婦女疾病是子宮疾病。可以看出，保護婦女的健康首先要保護子宮。照顧婦女的健康，首先要保護子宮。照顧子宮是爲了保護下一代的健康和更好的生活。
女性要想好好照顧子宮，就必須熟悉子宮的特點。
二、子宮最怕什麼？
1.害怕多次懷孕
據調查，懷孕3次以上，子宮疾病和危害的可能性顯著增加。
2.害怕反覆人工流產
女性一生流產不超過3次，一年流產不超過2次。
短時間內反覆流產是導致子宮損傷的重要因素。通常，醫生在墮胎手術中看不到子宮腔，這是一種盲目手術。通常有少數子宮損傷甚至穿孔是由於術前未查明子宮的位置和大小、器械進入方向與子宮曲度不一致、用力過大造成的。或引起宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。
總之，人流有很多危害，甚至可能出現人流綜合徵。
3.害怕私人墮胎。
嚴重後果是子宮損傷或繼發感染。
4.害怕忽視產前檢查
忽視產前檢查，不能及時發現孕婦和胎兒的異常，會導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。
產前檢查的優點是：
(1)糾正孕婦或胎兒身體的某些缺陷，必要時儘快終止妊娠。
(2)瞭解胎兒發育和母體變化，如有異常，及早治療。
(3)加強孕婦和胎兒的健康保護，有利於整個孕產期的順利度過。
(4)通過全面系統的觀察，確定分娩時的治療方針，確保分娩安全。
產前檢查的時間可以根據醫生的要求和具體情況來確定。如有特殊情況，應隨時受規定時間限制。
5.怕畸胎，多胎
由於畸胎和多胎易發生難產，危及子宮安全，孕期應注意檢查。如果發現畸胎和多胎，應採取有效措施。
哪些孕婦更容易畸胎？
有下列情況之一的孕婦懷孕3～產前畸胎檢查應經遺傳諮詢醫生同意4個月。
38歲以上的孕婦：由於卵子老化，甚至更多的異常，胎兒先天性畸形或先天性愚蠢的風險更大。如果丈夫50歲以上，即使孕婦年輕，由於男性精子老化，也應進行畸胎檢查。
有過無腦、脊柱裂或其它畸形胎兒的婦女：她們比普通孕婦更容易再生同類異常兒童。
有習慣性流產、早產史或多次胎兒死於子宮的婦女：往往是由夫妻一方或雙方染色體異常引起的，再次懷孕，仍可出現畸胎。
有先天性代謝性代謝功能缺陷的人，或孕婦本人有代謝功能缺陷的兒童。
近親結婚的夫婦。
對於懷孕3個月的孕婦，患有風疹、帶狀皰疹、單純皰疹、鉅細胞病毒病等病毒感染的，應進行畸胎檢查。
妊娠早期使用可引起胎兒畸形的藥物，或接受放射性物質，容易引起胎兒畸形。經過產前遺傳諮詢，醫生認爲有必要做畸胎檢查。
6.害怕濫用催生藥
妊娠期或分娩期子宮體部或子宮下段破裂稱爲子宮破裂。子宮破裂是嚴重的產科併發症之一，常導致母親和兒童死亡。主要是由於骨產道狹窄、巨大兒童、腦積水、忽視水平位置等異常產道、胎兒和胎兒位置，導致胎兒暴露和阻塞，以及子宮強烈收縮。
子宮破裂是產科最嚴重的併發症之一。
7.怕非正規接生
少數落後地區仍採用舊法接生，嚴重威脅產婦和胎兒的生命安全。
8.害怕懷孕期間的性生活
懷孕前三個月禁止性交。此時，胚胎附着在子宮上並不是很牢固，這是流產的好時機。此時，性高潮時子宮收縮強烈，有中斷妊娠的危險。特別是對於有流產史、少量陰道出血的先兆流產婦女，或年齡較大、渴望尋求兒子等，應禁止性交。
還應注意妊娠早期性生活引起的細菌感染。懷孕期間分泌物增多，外陰不僅容易潰瘍，而且對細菌的抵抗力也減弱。如果被細菌感染，症狀加重，就有流產的風險。因此，平時要注意保持局部清潔，性行爲前要特別注意。
懷孕後三個月也應禁止性交。性交刺激子宮收縮，導致流產、早產、子宮出血或產褥熱。特別是在懷孕的最後4周，性交可能會導致胎膜炎，導致胎膜早期破裂、早產和產後感染，嚴禁性生活。
胎兒在分娩前一個月或三週成熟，子宮下降，子宮口逐漸開放。如果此時發生性行爲，羊水感染的可能性更大。它也很容易導致早產，胎兒也會受到子宮內母親感染疾病的影響，從而導致身心發育障礙。
有自然流產和習慣性流產的孕婦在整個懷孕期間應避免性交，不要對衝動造成永久遺憾。
總之，特殊時期要注意性生活。
9.怕性生活不潔
性生活不潔可引起陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎。
不要低估這些感染，它們是外陰癌、陰道癌、宮頸癌和輸卵管癌的重要因素。
總之，現代醫學證明，不潔的性生活已經成爲誘發婦科腫瘤的罪魁禍首。
10.害怕性生活紊亂
如果女性放縱性生活，或未成年人開始性生活，會損害身心健康，可能導致宮頸糜爛、宮頸癌等疾病。
在日常生活中要注意以下五個方面：
1、積極避孕
若反覆人工流產，易引起宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。
2.不要放縱混亂
放縱性生活，尤其是和很多男人發生性關係，子宮是首當其衝的受害者。
3.嚴格防止產後宮脫落
產後不注意休息，經常蹲下或做繁重的工作，增加腹壓，子宮沿陰道從正常位置向下移動。
4.減少高脂肪食物
高脂肪食物促進某些激素的產生和釋放，子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關。堅持低脂飲食，多喝水，避免辛辣、酒精、冰凍等食物。
5.觀察月經和白帶是否正常
如發現白帶增多，月經出血異常，應及時就醫，並進行相關檢查，以實現早期發現和早期治療。
二、如何保護子宮
1.注意空調不要冷到冷
進入仲夏後，女性正在展示自己的皮膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片背部和一小塊蠻腰。但是在辦公室裏，永遠是四季恆定的24℃，空調冷空氣在千里之外拒絕烈日。不知不覺中，寒氣侵入身體，患宮寒也就不足爲奇了。辦公室一定要注意保溫，給自己加件外套很重要。
2.少吃生冷，多溫補品
即使在炎熱的夏天，女性也不應該吃太多的冷飲、冷水果和其他冷的東西。最好把從冰箱裏拿出來的食物放一段時間，然後再吃。在吃冷食之前，最好先吃一些熱食墊底。此外，平時還應多吃補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。你也可以在月經後吃一些阿膠和鹿角膠來補充血液。通常，你也可以吃一些當歸姜羊肉湯來調節。
3.運動增加血液循環
一般來說，宮寒的女孩不喜歡運動，所以她們的身體素質會相對較差。改變體質的最好方法是多鍛鍊。步行、跑步和踩鵝卵石是增加血液循環、疏通經絡、調節氣血的有效方法。
4.艾草燻蒸治療宮寒
自己買些艾條薰艾是治療宮寒的好方法。一般選擇兩個穴位:肚臍中直下1.5寸氣海穴，肚臍直下3寸關元穴。艾條每天燻烤30分鐘，長期堅持有效。此外，植物內置劑可以更好地緩解宮寒。
5.宮廷暖宮祕法
宮廷暖宮祕法:鹿茸粉0.5克，1根冬蟲夏草，1個雞蛋，少許鹽，用水蒸成蛋湯。這種食物可以溫暖下半身的元陽氣，通常作爲清朝後宮妃子每月必須吃的藥物飲食。長期飲食可以調節子宮的寒冷，比服藥效果更好。
