對於喜歡吃糉子的寶寶來說，需要注意少吃，特別是脾胃不好，容易積食消化不良的寶寶，不能吃生冷的糉子，宜甜不宜鹹，也不要空腹吃糉子等等，保護孩子健康，寶寶吃糉子要注意哪些事情？下面本站帶來介紹。
1、糉子要熱着吃提醒家長，糉子一定要趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的糉子更不宜冷吃，對於消化能力差的孩子來說尤其要注意。
2、食用糉子要適量糉子算主食，但不能拿糉子當唯一食物，特別是對於孩子，一定要嚴格控制食用量，對於年齡較小的孩子，吃一點意思意思即可。
3、吃糉子時要搭配水果蔬菜吃糉子的同時，可以搭配蔬菜、水果等可幫助腸、胃蠕動的食物，避免因吃糉子引起的腸、胃消化不良，還可避免因過大食用糉子而引起消化不良。
4、配菜口味要清淡建議給寶寶選購口味清淡、單一、不過分油膩的糉子，一些含有綠豆、豆沙等植物原料的糉子比較適合寶寶食用，可增加纖維質含量，幫助腸胃蠕動消化。
5、不要在睡前、空腹的時候吃糉子睡覺時，腸胃的消化功能是處於停止狀態的。如果寶寶睡前吃糉子，糉子就會停留在寶寶胃裏，不僅影響睡眠，還會引發胃部不適。空腹時吃糉子，會引起胃酸的分泌，刺激胃部，同樣會引起寶寶不適。
6、糉子不能天天吃端午節前後，家裏肯定備有不少糉子，媽媽可不要讓寶寶天天把糉子當飯吃哦，否則肯定會引起消化不良的。寶寶吃過糉子後，還應注意口腔清潔，以免糉子黏在牙齒上容易長蛀牙。
7、寶寶吃糉子宜甜不宜鹹，首次給寶寶吃糉子最好選擇偏甜的大棗糉子，不要吃鹹口的肉糉子。一來是肉糉子更不好消化，在者就是鹹味偏重，不利於寶寶生長。
8、糉子不能吃太快或太多
每年都有因吃糉子太多或太快而發生的消化不良、被噎甚至窒息事件。因爲糉子是糯米制品，性質黏，不易消化，並且含有較多的脂肪、鹽或糖，熱量很高。如果一次吃太多，很容易引起胃酸過多、胃脹等消化不良症。對牙齒脫落、肌肉收縮力減弱的老人及咀嚼功能還沒發育完全的小孩子來講，糉子也有可能黏在食道而出現窒息。
所以，在吃糉子時，最好配一些茶水、蔬菜水果，可以幫助消化，解除油膩。一般情況下，吃糉子一天最好不要超過兩個。
如何挑選糉葉？
在選購糉子時，還注意提防“返青糉葉”：看顏色：顏色青綠且表面鮮亮的小心是返青糉葉，因爲原色糉葉在蒸煮後一般顏色會發暗發黃;聞味道：原色糉葉聞起來有一股淡淡的清香，而返青糉葉不但香味不濃，反而有淡淡的硫磺味。
端午節，市面上各種各樣的糉子層出不窮，小懋提醒大家一定要提高警惕，通過正規渠道購買，切不可貪圖便宜因小失大。家裏有寶寶的則根據寶寶年齡看情況食用，最好不要給寶寶吃太多，以免造成消化不良等情況。家長需要切成儘量小的塊狀，切不可讓寶寶連續吞食，一定要在家長的嚴格監護下食用。
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