媽媽們注意不要過早的給自己的寶寶們添加輔食，因爲孩子是消化不了的。嬰兒米粉等澱粉類食品，要到寶寶4個月後才能消化，因爲寶寶4個月纔開始有澱粉酶。4個月前吃這些澱粉類食品，基本上不能消化、吸收，而是全部拉掉。最先添加的輔食是蛋黃，也應該要3個月才宜添加（早產兒可略早添加）。過早添加澱粉類食物，寶寶原本好好的腸胃都被搞壞了。
2個月時就餵了米糊，現在已有8個月了，連着拉了6個月的肚子，而且一吃完輔食就拉，弄得營養明顯不足。3個月的時候，媽媽們可添加蛋黃，等寶寶適應了蛋黃，4個月後纔可添加米粉。 4個月的寶寶剛開始添加輔食，只適合比較單一化的吃法，家長們不要心急，不能搞很多花樣煮，吃得太雜寶寶消化不了。 一週歲以內的嬰兒仍是要以奶爲主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。 最早添加的輔食應是蛋黃。新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。
足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。 添加
蛋黃的方法如下： 將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
