有些寶媽工作忙沒時間就會提前給寶寶準備奶水然後儲藏着。等到寶寶餓了就給餵給他們吃。這其實是個不錯的方法。因爲我們不能正確瞭解到寶寶啥時候會餓。那麼，擠出來的奶常溫應該放多久？接下來，由小編帶大家一起去了解一下。
擠出來的奶常溫放多久
母乳儲存可以按以下方法進行：洗淨雙手，將乳汁擠出，存放在事先準備好的消毒奶瓶或母乳專用的儲存袋裏。
擠奶的時間可以根據自身條件自由確定，可以在前1天預先將奶擠出，也可以在上班前將奶擠出，還可以選擇在上班間隙將奶擠出。但通常兩次擠奶的時間間隔不要超過3個小時，以免造成回奶；將擠出的乳汁存放在冰箱裏。如果是3～5天內要喂的乳汁可以直接存放在保鮮室，需要長期保存時要放入冷凍室。
冷凍室的溫度在零下18℃以下，乳汁可以存放4個月；但要注意乳汁一定要先冷卻至常溫後，再放入冰箱冷凍。
媽媽不必擔心上班時擠出的乳汁會變質，因爲剛擠出來的乳汁可以在室溫條件下保存6～10小時，但要注意乳汁不要擠得太滿，並且要及時擰緊瓶塞；需要時取出乳汁，經加溫後餵給寶寶。冷凍過的乳汁要先在冷水裏解凍，再逐漸在冷水中加入熱水將乳汁溫熱，並輕輕地將乳汁搖勻後餵給寶寶。給乳汁加熱時，千萬不要直接放在火上或在微波爐內加熱，以免破壞母乳的營養成分。
已經解凍過的母乳，如果寶寶沒有一次喝完就應倒掉，不可反覆冰凍。
退奶期間奶漲可以擠出來嗎？
漲奶得很厲害的時候，用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣會減緩漲奶的疼痛。而且不用擔心用了吸奶器，斷奶會斷不掉。因爲吸奶器吸奶是不太徹底的，這樣乳汁分泌也會逐漸減少。
綜上所述，擠出來的奶常溫放倆個小時就可以了。平時寶媽要記得多照顧寶寶，不要把寶寶放在陰涼的地方，這樣容易引起感冒和發燒。多注意保暖。天氣熱要多喝熱水，吃些清淡的食物。不要老是熬夜工作，要注意休息，養成良好的習慣。
