曬太陽是一件特別舒服、愜意的事情，有些人曬太陽只是閒來無聊，爲了享受美好的時光，但是小寶寶曬太陽的學問可就深了，它絕不是爲了讓孩子呼吸呼吸新鮮空氣那麼簡單，小寶寶曬太陽可以促進鈣的吸收還能治療生理性黃疸，那麼，一個月寶寶如何曬太陽呢?
一個月寶寶如何曬太陽
出生一個月的寶寶可以直接到戶外曬太陽，但是新生兒是不能直接到太陽下暴曬的，只能在室內接受間接的陽光照射。一個月寶寶曬太陽的時間一般爲上午6～10時及下午4～5時，這是因爲早上這段時間紅外線強，紫外線弱，有助於促進新陳代謝。促進腸道對鈣、磷等礦物質的吸收，從而促進骨骼發育。
一個月寶寶曬太陽注意事項
一個月寶寶曬太陽，無論是室內還是室外，給寶寶曬太陽的同時，也要做好保護措施，剛開始曬的時候不能曬太久，只要5到10分鐘就夠了，而且頭部和臉部要在陰涼處或帶上遮陽帽，腿和腳則可以曬在太陽下，隨着寶寶慢慢長大，可以逐漸延長日曬時間，擴大日曬的範圍，最後可增加到曬背部30分鐘。
通過以上的介紹，大家是不是知道了一個月寶寶如何曬太陽了呢?其實，小孩子曬太陽是有很多講究的，一個月的寶寶雖然不用像新生兒那麼脆弱，不能直接到戶外進行，但是仍舊需要做好保護措施，要注意曬太陽的時間把控，以免太陽光過於強烈對孩子造成傷害。
