相信大家做飯的時候都會加食用鹽，因爲放入食用鹽纔會有味道，但是當寶寶出生之後，不是母乳餵養就是直接奶粉餵養，有些媽媽不知道寶寶是不是也可以吃食用鹽，尤其是在寶寶3個月的時候，那麼現在就來了解一下三個月寶寶可以吃鹽嗎？
三個月寶寶可以吃鹽嗎
三個月的寶寶是不建議吃鹽的，因爲寶寶在小的時候內消化系統、腎臟功能不是很成熟，對鈉的代謝能力比較低，如果額外給寶寶添加鹽，使寶寶攝取了過多的鈉，會增加腎臟的負擔，不利於寶寶的健康。食鹽在腎臟代謝，吃鹽過多會加重腎臟負擔。日常生活中有許多東西含有鹽，醬菜、加工肉製品、零食等，媽媽們一定要注意這些隱藏在食物中無形的鹽。
寶寶太早吃鹽的不良影響
1、寶寶的腎臟功能還未發育完全，不足以滲透過多的鹽，攝鹽過多會加重腎臟負擔，同時增加心臟負擔，從而影響寶寶的生長髮育。
2、攝鹽過多會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使得口腔唾液分泌減少，並導致唾液裏所含的溶菌酶的數量減少。溶菌酶有殺菌的作用，它的減少會降低口腔對細菌、病毒的防禦功能，從而削弱寶寶的抗病能力。
3、寶寶的味覺極爲靈敏，只要一點點鹽，他們就會感覺很有滋味。攝鹽過多的話，寶寶即使感覺很鹹但由於不會表達，只能慢慢適應這樣的鹹度，最終口味變得越來越重，味覺發育受到嚴重影響。
對於寶寶吃食用鹽這個情況，是不應該太早的，尤其是在寶寶三個月的時候，更是應該避免吃鹽，正常的情況下，應該等寶寶到了六個月的時候，在適當的吃鹽，但是一定要禁忌，在這個時候，不應該給寶寶吃過多的食用鹽，要適當添加，之後隨着寶寶的成長在增加吃鹽量。
