我們在做飯的時候需要用到的調味品有很多，其中最爲常用的大概要屬食鹽了，俗話說得好，百味鹽爲首，如果炒菜的時候放的鹽太少的話，使用再多的其他調味品也很難挽救，於是就就有人想要質地9個月寶寶可以吃鹽嗎？下面我們一起來了解下吧。
9個月寶寶可以吃鹽嗎
可以吃。需要注意的是，在7～12個月之間，寶寶需要的鹽會稍微增加到1克左右；1～3歲的孩子每天需要的鹽也不到2克（相當於每天0.8克的鈉）。有的媽媽給孩子烹製食品時較少放鹽，卻疏忽了那些無形的鹽。最常見的無形鹽就是鹹菜、鹹魚和臘肉。要讓寶寶口味輕，應儘量從食譜中刪除掉這些食物。
寶寶吃鹽太多都有哪些危害
1、如果鹽的攝入量過多的話，就會導致寶寶口乾舌燥，這樣就會使得細菌侵入的可能性加大，導致寶寶上呼吸系統出現感染。
2、鹽吃的太多了可能會導致寶寶體內菌羣失衡。
3、口腔上皮細胞的粘膜具有抵抗疾病的作用，鹽吃的太多的話也會使其遭受破壞。
4、吃的鹽太多了會影響到鋅元素的吸收，導致寶寶營養不良。
九個月的寶寶是可以吃鹽的，但是一定要注意量，如果寶寶從小吃鹽就很重的話，容易養成很重口的飲食習慣，這樣的話以後患上高血壓等疾病的概率會明顯的上升，另外一個方面，如果吃鹽吃的太多了還有可能會影響鋅和鐵的吸收。
