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寶寶9個月能吃一點油嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.81W 次
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寶寶9個月能吃一點油嗎

嬰兒輔食的添加影響寶寶的健康和生長,是爸爸媽媽們最擔心的問題,因爲一般情況下,都是媽媽親自爲寶寶準備食物,所以在對應年齡階段寶寶應該吃什麼,不應該吃什麼,媽媽們都要有一定的認知。那寶寶幾個月能吃一點油嗎?

寶寶9個月能吃一點油嗎

寶寶九個月是可以吃一點油的。9個月的寶寶身體已經能分泌可以充分消化蛋白質的消化酶了,此時媽媽可以給寶寶多喂些含蛋白質豐富的輔食,讓寶寶吸收足夠的蛋白質,以滿足身體生長需求。

寶寶吃油的注意事項

1、處於成長期的孩子,對於必需脂肪酸的攝入尤爲重要,它不但影響身體的發育,更影響孩子的智力、視力的開發。但必需脂肪酸的攝入並不是越多越好,就如人體長期攝入某種營養素,不足就有發生營養素缺乏的危險,但攝入量水平超過人體可耐受的最高攝入量,則效果適得其反。脂肪酸也是一樣。而每一種食用油中各脂肪酸的含量也不同,沒有一種單一食用油能滿足人體的全部脂肪酸需求。所以我們不能長期使用單一油種,而應當選擇營養均衡食用油,倡導健康膳食,脂肪酸平衡。

2、食用不同品種的油纔可以使人體獲得不同的脂肪酸,實現營養均衡,但是,人爲調換油種畢竟太麻煩, 選擇市場上已經出現多年的並經過科學的提煉和配方,調配出的科學均衡比例的食用調和油也可以適量給寶寶吃一些。

寶寶9個月的適合是能吃一點油的。九個月的寶寶身體機能已經開始發育,這時候建議添加核桃油,裏面有豐富的蛋白,但是要注意少量適量,循序漸進,儘量做成易消化的食物,減輕寶寶的腸胃負擔,隨着寶寶的長大添加更加多樣的食物。

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