紅蘿蔔寶寶輔食怎麼做

胡蘿蔔是一種常見蔬菜，飯桌上經常遇到它，可以做各種的美食。寶寶在添加輔食的階段，可以首選胡蘿蔔，紅紅的顏色，很有食慾，而且也可以補充營養哦，來看看紅蘿蔔寶寶輔食怎麼做？

胡蘿蔔可以做蔬菜汁啊，或者是胡蘿蔔泥，胡蘿蔔粥等等。因爲胡蘿蔔中含有的一些物質對於寶寶的健康有促進的作用，而且也可以起到保護視力的作用，所以寶寶吃胡蘿蔔很不錯。

寶寶添加輔食的時候，可以吃胡蘿蔔，最好不要生吃，因爲胡蘿蔔太硬，生吃對寶寶腸胃不利，而且很不容易消化。所以說自豪蒸熟了吃，可以做成胡蘿蔔泥。有些寶寶特別不愛吃胡蘿蔔的味道，這個時候家長們可以想辦法讓孩子接受。比如說可以做一些特別的胡蘿蔔的添加食譜，讓寶寶更容易接受他的味道。

1、醋烹胡蘿蔔絲

把胡蘿蔔絲放入鍋裏炒，然後放入醋攪拌均勻，然後防暑少許的白糖和味精出鍋，這道菜譜有點點的甜味，而且也可以掩蓋胡蘿蔔本身的味道，寶寶很容易接受。

2、胡蘿蔔白米香粥

用胡蘿蔔煮粥也是不錯的選擇，胡蘿蔔洗乾淨，加入白粥用榨汁機打成泥，加熱後給孩子吃就可以了，寶寶越吃越健康。