寶寶在六個月之後就可以適量添加輔食，輔食可以訓練寶寶的腸胃功能和咀嚼功能。等到一歲的時候寶寶的輔食種類已經很齊全了，但是很多寶媽不確定輔食中可不可以添加佐料，比如鹽，那麼，一歲寶寶能不能吃少許鹽？
一歲的寶寶腎臟還沒完全發育，腎臟還不能完全的消化掉體內的鹽分，從而影響寶寶的消化情況；一歲的寶寶味覺發育也不完全，鹽會刺激寶寶的味覺，從而讓寶寶在後期對其他食物的味覺體驗沒有那麼的敏感。所以，一歲寶寶是不能吃鹽的。
一歲的寶寶食用鹽太過早，會加重寶寶腎臟的負擔，嚴重還會讓寶寶得口腔潰瘍等疾病。建議寶寶在一歲半以後再添加鹽，每天控制在兩克以內，要多給寶寶喝水，以免出現上火的情況。
平時要給寶寶食用清淡、有營養、安全、衛生的食物，以保證寶寶的味覺正常發育，寶寶在後期纔會好好的吃飯，挑食的情況也會大大減少。絕對不能給寶寶吃刺激性過於強烈的食物，這類食物會對寶寶的腸胃、腎臟有很嚴重的影響，食用不當還會給寶寶帶來疾病困擾。
