人們的每一頓的飯菜裏都離不開鹽，鹽是人們在日常生活中不可缺少的一種調料。如果缺少了鹽飯菜就會無法下嚥，對人體來說也是一種不可缺少的物質。那麼對於寶寶來說，爲什麼一歲內不能吃鹽？
一歲內的寶寶一般都是不建議吃鹽的，因爲寶寶的腎臟發育還不夠成熟，如果吃鹽太早的話，裏面含有的鈉元素，就會對腎臟的發育造成很大的影響，就可能會使成年後的寶寶出現高血壓，或者是心臟等慢性疾病的發生，所以在一歲內不要給寶寶吃鹽，以免會影響到寶寶的健康發育。
寶寶一歲內其實在味覺上是沒有太大要求的，因爲寶寶還小在味覺上比成人的要遲鈍的多，所以不要擔心寶寶的輔食當中不放鹽寶寶會不愛吃，不要用媽媽的味覺來判斷寶寶對食物的味道。其實寶寶對於一些肉泥、魚泥不加鹽也是可以接受的。
在給寶寶添加輔食的時候，媽媽可以選擇一些比較軟和的食物來給寶寶食用，這樣會促進寶寶的腸胃能很好的消化和吸收。另外寶寶在一歲以後，媽媽就可以給寶寶的輔食中適當的添加一些鹽了，這樣可以有效的促進寶寶的食慾感。
