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雞肉輔食食譜

來源:孕育親子課    閱讀: 2.88W 次
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雞肉輔食食譜

在寶寶成長到一定階段,就需要增加輔食來補充所需要的營養物質,對於嬰兒來說,雞肉是補充營養最有效的食材之一。所以媽媽在生活中可以學習一些雞肉食譜的做法,讓寶寶吃到美味的雞肉。那麼雞肉輔食食譜怎麼做?

雞湯是寶寶最喜歡的輔食之一,做法也很簡單,媽媽可以根據以下做法進行學習。在做的過程中要保證材料的量都是正常的,以免喝雞湯導致寶寶過度攝入元素。這樣子的雞肉味道特別鮮美,也是不油膩的,非常的時候剛開始增加輔食的嬰兒吃。

第一步將雞肉切塊,可以根據媽媽的喜好選擇切塊的大小,用整個雞切塊。

第二步將生薑切片,把大蒜拍碎,以及把小蔥打個結準備還等會兒需要用。

第三步把雞肉冷水下鍋,好好的沖洗幾次。去掉雞肉內部的血水以及外面漂浮的污漬。

第四步在油鍋中倒入適量的油,將大蒜倒進去,隨後放入冰糖。

第五步將雞塊放入並且進行翻炒。等到雞肉變色的時候加入生抽,和鹽繼續翻炒。炒到差不多的時候在油鍋中加入清水開始燉。

第六步這時候把火開到大火,送入打好結的蔥和生薑片。直接就可以一直燉着直到雞肉熟透爲止。

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