八個月的寶寶已經可以吃很多的東西，八個月的寶寶生長髮育非常迅速，所以八個月的寶寶需要積極補鈣才行。如果鈣缺乏就比較容易影響生長髮育。那麼八個月的寶寶補鈣吃什麼好呢？
一、喝牛奶
奶製品是寶寶補鈣的來源之一，相信也是很多家長們第一個想到的。八個月大的寶寶每天可以適當喝些牛奶，以滿足身體發育對鈣質的需要。
二、喝骨頭湯
骨頭湯富含豐富的鈣質，媽媽在給寶寶熬粥或者煮麪條的時候，可以用新鮮骨頭做原料， 熬高湯給寶寶喝哦。
三、吃鈣片
媽媽可以給寶寶選購合適的鈣片，磨成粉添加到寶寶的輔食當中，以此幫助寶寶補充身體所需的鈣質。
四、吃蝦皮
蝦皮是含鈣極高的食物，給寶寶弄個蝦皮粥，對於補鈣來說，還是很不錯的。或者直接在炒菜時，放點蝦皮。
有點要注意的的是，在給寶寶補鈣時，要注意飲食搭配，防止鈣與某些食品中的植酸、草酸結合，形成不溶性鈣鹽，以致鈣不能被充分吸收利用。
還有一種方法，不是吃的，也很簡單，就是帶寶寶出去曬太陽，每天出去兩次，促進鈣吸收。
八個月的孩子生長髮育迅速，最好是將補鈣作爲常態化的事情。如果缺鈣寶寶的發育就會受到很大的影響。如果你家寶貝缺鈣你可以給寶寶多吃一些本文所講的這些食物，可以讓你家寶貝的成長更加健康快速哦。
