寶寶5個月睡眠規律嗎

寶寶在出生之後睡眠都是沒有規律的，一般幾十分鐘就會醒，吃奶過一會就又睡着了，而且沒有白天和黑夜的區分。寶寶大一些的時候，睡覺時間會逐漸延長，慢慢恢復到正常的狀況。那麼，寶寶5個月睡眠規律嗎？

寶寶大概是在六個月左右，睡眠時間比較正常規律的。也有一些寶寶精神狀態比較好，睡眠時間比較短的。而且家長培養孩子養成規律睡眠的習慣也是非常重要的。如果家長讓孩子白天睡覺時間太長，那麼寶寶晚上睡覺時間就會比較短。

寶寶的睡眠習慣，也是需要家長幫助糾正的。很多家長爲了白天的時候可以做家務就會哄寶寶睡覺，這樣寶寶因爲白天睡的太多，晚上睡覺時間就會比較少了。所以家長可以白天的時候，多帶寶寶外出玩，可以逗寶寶開心，儘量讓寶寶晚上睡。

寶寶晚上吃完飯之後不可以睡，可以讓寶寶多多活動，這樣可以幫助食物消化，然後睡覺之前給寶寶洗洗澡，按摩身體，讓寶寶處於放鬆狀態，然後哄寶寶睡覺，注意給寶寶換了尿不溼，讓寶寶可以舒適的睡覺，可以提高睡眠質量。