4歲兒童入睡困難，很有可能就是白天晚上太過盡興。或者是白天睡的時間過長，晚上入睡就比較困難，還回想着白天玩的高興，還有可能是因爲孩子身體缺乏維生素，或者是缺鈣也會讓孩子入睡困難。
4歲兒童入睡困難，早上起牀晚，晚上睡覺太遲，讓孩子養成了不好習慣，讓睡眠的質量下降，這樣對孩子的健康不好，要培養孩子養成良好的作息習慣，早睡早起，並且讓孩子請經常鍛鍊身體。“聞雞起舞”是對兒童最好的教育。
4歲兒童入睡困難，有可能是白天孩子的運動量太大。玩得過於勞累高興勁兒還沒有過去，還回想着白天的快樂，所以晚上也會入睡困難，要讓孩子白天適當的玩耍，不要太過勞累，這樣晚上就會早睡早上早起。
基本上兒童入睡困難，很有可能是因爲身體缺鈣，或者是孩子身體缺乏維生素，需要家長幫助孩子耐心教育孩子，早睡早起，並且給孩子補充足夠的營養，多吃孩子健康成長的食物，讓孩子有足夠的營養，維持身體的健康成長，平時養成早睡早起的習慣，慢慢就會讓孩子早睡早起。
