六個月之後，寶寶終於可以不用只喝奶水了，可以嘗一些不一樣的味道了，但是這個時候寶寶也不能隨便的吃東西，那麼六個月的寶寶可以吃些什麼蔬菜呢？
蔬菜的營養成分，一般會比較高，但是這時候寶寶的咀嚼功能，並沒有很發達，所以最好是做成爛泥狀，更方便寶寶吞嚥。
1.胡蘿蔔泥
胡蘿蔔的營養成分是特別豐富的，但是有很多的寶寶從小就不愛吃胡蘿蔔。寶媽可以先給寶寶切半根胡蘿蔔，洗乾淨切塊之後，在清水鍋裏燉煮軟掉，然後拿出來搗成泥就可以給寶寶吃了。
2.青菜泥
青菜的種類會比較多，寶媽要注意選一些寶寶可以吃的，例如大白菜、地瓜葉、菠菜等等。食用的時候可以先把青菜撕碎，然後放到沸水裏邊煮熟，撈起來濾掉水分，再放到攪拌機裏邊打爛，就是可以給寶寶吃的青菜泥了。
3.土豆泥
土豆泥是比較常見的寶寶食物，又可以飽腹味道也比較甜。寶媽可以先把土豆去皮洗淨，然後放進鍋內蒸煮，軟掉後拿出來搗爛。還可以拿一個粉蘋果一起搗爛，拌在一起給寶寶吃。
