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6個月寶寶吃什麼蔬菜

來源:孕育親子課    閱讀: 2.24W 次
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6個月寶寶吃什麼蔬菜

6個月寶寶已經可以吃很多蔬菜,雖然可以吃很多蔬菜,但是他必須要製作成蔬菜泥纔可以。蔬菜中含有豐富的維生素,可以提高寶寶的抵抗力,對寶寶的健康成長非常有好處。那麼6個月寶寶吃什麼蔬菜呢?

1. 胡蘿蔔泥。將半個胡蘿蔔,清洗乾淨,去掉皮,之後放在水中,燉煮,直到將胡蘿蔔煮的很軟,之後將胡蘿蔔搗爛成泥,就可以給寶寶吃了。

2. 青菜泥。將菜葉清洗乾淨,用手撕碎,之後放在鍋內煮10分鐘,等到蔬菜熟了,就可以將蔬菜倒在不鏽鋼篩子上,濾掉水分,之後使用勺子將蔬菜碾壓,讓蔬菜漏到下面去,上面的就是蔬菜的殘渣,漏到下面去的就是蔬菜泥。

3. 菠菜泥。將菠菜放在鹽水中浸泡30分鐘,之後放在清水中焯一下,濾掉水分。之後在鍋內放入適量清水,將菠菜放進去,等到菠菜煮到熟爛的時候撈出來,將菠菜杆去掉,將菠菜葉子留下來,切成切成小碎塊兒,放入攪拌機中攪拌,最後濾出來的東西就是蔬菜泥。

4. 土豆泥。將土豆去皮洗乾淨,放在鍋內蒸熟,之後將土豆搗爛成泥狀。將蘋果去掉皮,將果肉挖上兩勺子,搗爛成泥,之後將土豆泥和蘋果泥放在一起,攪拌均勻就可以給寶寶吃了。

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