小寶寶剛出生時，是沒辦法控制身體的，能夠做出的動作只能是揮着胳膊、蹬着小腿哭。但是過不了多久，寶寶就長“本事”了，這時候寶寶就能夠自己翻身了，並且逐漸的可以擡起頭部了。那麼，寶寶什麼時候訓練擡頭？
1、在寶寶兩個月時，頸部的力量就會有所增強。在寶寶趴着的時候，就已經開始擡頭探腦、躍躍欲試了。雖然只能短暫的擡起一兩下，但這對寶寶來說也是巨大的進步，這意味着寶寶已經在訓練擡頭了。在這個時候，寶寶可以在趴臥時很短暫地擡頭，有些孩子可以把頭從一側轉到另一側。如果寶寶的協調性比較好，就可以在仰臥時擡起頭。家長們可以給寶寶玩搖鈴玩具，這樣能夠訓練寶寶擡頭，而且還可以鍛鍊孩子的聽力以及視力。
2、在寶寶三個月時，寶寶對於頭部的控制會有很大的進步。這時候已經能夠在趴着的時候，把頭擡到45度了，並且會擡得很穩，家長可以用玩具引逗孩子擡頭。在到了四個月時，寶寶通常能夠很自如的擡頭了，這時的寶寶已經可以將頭部和身體控制在一條線上。
