寶寶健康成長，是每個家長都很期待的，都想要看到自己的寶寶更好地發育，但是寶寶的發育是要一步步來的，在不同的階段要學不同的東西，一般情況，寶寶一個多月就可以擡頭了。那麼怎樣訓練寶寶擡頭翻身？
在此過程中，應該選擇正確的方式慢慢的鍛鍊寶寶，可以讓寶寶趴在牀上，讓寶寶自己用兩臂支支撐，家長手裏拿玩具用來來吸引寶寶，讓他擡起頭。可以經常這樣鍛鍊寶寶。這樣可以鍛鍊寶寶更快的血會擡頭，也是對寶寶的一種鍛鍊。
正常情況下，一個多月的寶寶，可以將頭擡起一些，但並不能持續太長時間，因爲這時候寶寶的支撐能力比較弱，當等到三個月的時候，寶寶可以趴着穩固的支持，這時擡頭的時間就會邊長。在此過程中，應該選擇正確的方式慢慢的鍛鍊寶寶，讓寶寶更快的血會擡頭翻身。
總之，寶寶一個多月可以擡頭了，家長們應該多鍛鍊寶寶，等時間長了，擡頭翻身對寶寶來說都會是比較簡單的，但也不要太過頻繁的讓寶寶練習，每個寶寶可以接受的程度不同，所用的時間也不同。適當的對寶寶進行鍛鍊，也會對寶寶身體機能的完善和發育有促進作用。
