女性在懷孕後期，乳房會出現脹滿感覺，這樣在生完寶寶之後，就可以分泌出充足母乳，來做日常的餵養，在寶寶滿了週歲之後，很多的媽媽都會及時的斷掉母乳，那麼哺乳期過後乳房會變小嗎？
1、在大多數情況下，女性在斷掉母乳之後，都會出現乳房鬆弛和變小狀況，這時候可以用溫熱毛巾，來對乳房外部做熱敷，幫助血液循環，同時要多吃含有各種營養物質的食物，多吃蜂蜜，木瓜和蜂王漿，這些食物都能夠讓女性乳房變得堅挺。
2、在這時不要用力按壓乳房，而是要選擇做舒緩的上下按摩，在睡覺的時候要選擇面部朝上或者側躺方式，避免趴着睡，這樣會對乳房造成擠壓，選擇純棉質文胸，按時的更換和清洗，採取手洗方法，往往陽光下長時間的晾曬，避免上面滋生細菌和病毒。
3、女性在這時有了自己充足時間，每天可以堅持一個小時左右有氧運動，多做體操，騎單車等多項運動，也能起到促進乳房發育的功效，再斷奶之後，也要給寶寶通過牛奶或者配方奶粉方法，很好餵養，而且對輔食的烹調應該更加多樣化，除了新鮮豬肉，魚肉之外，還要加入綠色蔬菜和新鮮水果，全部採取蒸熟或煲湯方法。
