當寶寶成長到一定階段，這時候媽媽們需要找準合適的時機，給寶寶斷奶。斷奶的過程是比較艱苦的，寶寶會出現食慾不振和哭鬧不止的現象。所以斷奶的時候和方法都是很重要，只有找對方法纔可以實現輕鬆斷奶。那麼斷奶大人不吃飯可以嗎？
斷奶大人不吃飯是不可以的，這雖然會使乳汁的分泌量減少，但對大人的身體傷害是很大的，很容易使女性出現頭暈和心慌的不適。這時候媽媽們的飲食可以適當的減少湯類的攝入，避免寶寶刺激到乳房，從而使乳汁的分泌量慢慢的停止。而且在斷奶期間，要讓爸爸多陪陪寶寶，因爲母乳會讓寶寶有一種安全感和親切感，從而就會產生依賴，爸爸的陪伴可以減少寶寶對媽媽的依賴，有利於斷奶的進行。
另外，隨着斷奶期的到來，寶寶就會漸漸的減少吃母乳的慾望。所以媽媽們一定要對斷奶有信心，相信寶寶在沒有母乳的狀況下，一樣可以健康的成長。在斷奶期間要讓寶寶多吃一些營養的流食，以保證寶寶成長髮育的營養需求，使寶寶更加茁壯快樂的成長。
