嬰兒們都是非常的不好照顧，不小心就會生一些病，但是孩子們又不好找藥，是一個讓人頭痛的問題。對於這一時期的孩子可以吃一些水果來治好這些病，相信媽媽們也會做一些水果粥。那麼，嬰兒便祕吃什麼水果最有效呢？我們一起來看看吧。
不同體質寶寶，應該吃相反特性的水果。 熱性體質寶寶便祕要吃寒性水果，如西瓜，甜瓜，木瓜，梨，柚子，橙子，香蕉，桑椹，荸薺，獼猴桃等。寒性體質寶寶便祕要吃熱性水果，如櫻桃，橘子，大棗等；中性體質寶寶選擇比較多，不過最適合他們的是菠蘿，甘蔗等。寶寶便祕不要食用性溫的水果如柑橘，棗，山楂，櫻桃，石榴，荔枝，青果，榴蓮，木瓜等。多吃點新鮮的蔬菜，可以吃點西瓜，番薯，土豆等，多喝水。
平時的飲食中注意，增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉，薯類，玉米，大麥等。油脂類的食物，涼開水，蜂蜜均有助於便祕的預防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧，豆類，銀耳，蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒，濃茶，辣椒，咖啡等食物。
以上就是媽網百科介紹有關嬰兒便祕吃什麼水果最有效的相關內容了。總之，嬰兒的治療要十分小心，不能聽信一些老人的方法，最好到醫院去做一下檢查，但是不能等到問題太嚴重的時候，這會延誤治療，即使是一些小的疾病，爲了寶寶的健康媽媽們要小心了。
