酸棗仁水能夠幫助睡眠不好的人凝神靜氣，而且有降血脂降血糖的保健作用，如果一歲嬰兒有睡眠上的問題，而家長想讓寶寶喝酸棗仁水，卻又不知道是否對寶寶不利。那麼，一歲嬰兒能喝酸棗仁水嗎？
一歲嬰兒能適當的喝酸棗仁水。酸棗仁能夠提高睡眠質量，而且本身的副作用也很不是特別明顯。如果寶寶經常出現睡覺不安穩、睡覺時間比較少，可以喝酸棗仁水。但是寶寶的腸胃消化能力比較弱，所以必須要適量飲用，否則會刺激到腸胃。
雖然酸棗仁水的安眠效果很不錯，但也有不少的注意事項，不是每一個人都能喝。
1、孕婦。雖然酸棗仁水的能夠安神、鎮靜，但是會刺激到子宮，使得宮縮頻繁。如果比較嚴重的話，可能會出現流產症狀。
2、過敏人羣。過敏體質的人羣在吃東西的時候需要特別注意，如果吃了帶有過敏原的食物就會引起皮膚瘙癢或紅腫。所以不確定性是否對酸棗仁過敏也不要飲用。
3、發熱人羣。在發熱或發燒的時候喝酸棗仁水，可能會導致體內電解質失衡，會引起中毒。
4、三高人羣。雖然酸棗仁是酸的，但是其中的糖分含量並不低。如果三高人羣喝酸棗仁水的話，有可能會導致血糖或血壓升高。
