骨棗湯
菜譜原料：
動物骨(長骨或脊樑骨，豬、牛、羊骨頭均可)250克，紅棗15～25枚，薑片風定。
做法：
將骨骼清洗搗爛，與紅棗、薑片同置瓦鍋內，放水適當，用燒火燒開，後用文火烤2鐘頭之上，直到湯稠就可以熄火(可依據小寶寶口感加上別的調味品)。
推薦原因 ：
動物骨中帶有豐富多彩的鈣、髓質，還帶有別的營養元素，服用它有利髓生骨的功效;紅棗補中益血。骨棗湯益髓益氣養血、助骨生長髮育實際效果顯著。
