在日常的生活中，人們經常會出現一些腹部痠痛的情況，尤其是在吃完東西之後可能是吃了一些不太乾淨的食物而造成的，也可能是肚子中有細菌而造成的這種情況，但是這僅僅是其中一種原因，還有一些其他的疾病也非常容易引起這種情況，那麼肚子痠痛是怎麼回事？
肚子痠痛是怎麼回事
1、胃脘痛和腹瀉的罪魁禍首是食物中毒，另一個是水土不服。
2、痛經。痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。
3、腹痛和腹脹症狀。許多因素，包括月經和便祕，可導致腹脹。建議少吃鹽，因爲它能保持體內水分，避免吃容易放屁的豆類、捲心菜和花椰菜等食物，或者喝含有活性益生菌的酸奶以幫助調節消化系統。
肚子痠痛怎麼辦
如果當你腹部劇痛發作時，你找不到能躺下的地方，可以提下並用手指擠壓疼痛的地方。一般是在右邊的肋骨下面，深深的吹一口氣。這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減輕。可以舉起手臂，舉過頭頂，舉起手臂時深吸一口，然後放下時慢慢地呼出。肚子在疼痛的時候還要多喝一些熱水，不要去吃辛辣生冷的食物，可以選擇喝一些熱的小米粥，如果疼痛的比較嚴重的話，就要很好的去醫院進行就診。
肚子痠痛是比較常見的情況，相信每一個人再日常的生活中都出現過這種情況，出現這種情況可能是在平時吃壞了東西而導致的，也可能是痛經而導致的，需要明確病因才能夠很好的採取治療，如果疼痛的實在難忍的話，一定要及時的去醫院檢查。
