在女性懷孕期間，都會有一些不適的感覺，比如懷孕初期的妊娠反應，這雖然是孕期的正常現象，但也會影響到孕婦的日常生活。有的孕婦還會有腰痠背痛的情況，而且到了孕晚期最爲嚴重。那麼，孕婦肚子和腰痠是怎麼回事呢？
女性在孕期出現肚子和腰痠的情況，通常都和勞累有關係。孕婦不用太過擔心，這大多是平時沒有注意休息導致的。而且有些孕婦本來就有腰椎疾病，比如腰間盤突出、腰肌勞損的，這就很容易在孕期發病，進而出現腰痠的情況。
在懷孕期間，孕婦朋友們應該注意牀墊的選擇，不能睡太軟的，應該是睡硬一些的牀。要是牀墊太軟的話，就會讓身體陷入其中。而且孕婦的身體比較笨重，在孕晚期翻身都很困難，長時間保持一個姿勢，就容易感覺到肚子以及腰部痠痛。
孕婦的肚子逐漸增大後，爲了能夠保持身體的平衡，孕婦的身體就會向後仰，這就會導致腰痠。孕婦必須要多注意多休息，特別是在孕晚期，肚子都會比較大，要是過度勞累的話，就很容易導致早產。所以千萬不能太疲勞，而且平時應該多加小心。
