大家總說孩子在春夏季節容易長個，而秋冬季季節就沒那麼容易長個了，天氣寒冷，生長激素也受到了限制，那麼春天四歲男寶寶要補鈣嗎？
經過研究發現孩子在兒童時期的生長髮育其實很大程度上都受到了季節的影響，所以在春天是有必要補鈣的，因爲春天孩子身高成長的速度比起正常情況下要快兩倍左右，這時一定要給孩子補充足夠的營養，各種微量元素也不能錯過，否則孩子的發育肯定會受到限制。
平均下來，兒童在5月份身高變化的最多，能達到7.3mm左右，而十月份則是身高變化最少的，平均只有3.3mm。所以這差距大家也能看出端倪，在春夏季節一定要做好孩子的飲食工作，孩子們攝入足夠多的營養，自然也能更加健康快速的成長，老是擔心孩子長不高的家長應該記住。
常見的補鈣食物有很多，除了牛奶豆漿類，還有各種蔬菜和堅果類，比如小白菜、核桃等。孩子在四歲最好補兩次鈣，分別在春天和冬天，春季補鈣要持續三個月纔有效，而冬季則可以少一些。在補鈣的同時注意補充維生素C，這樣才能起到最有效的補鈣作用。
