孩子的身高問題永遠是父母關心的重點，現在的孩子發育較快，家長看着其他孩子身高增長快，就難免會擔心自己的孩子不長個。其實孩子的身高增長是有規律的，過度增長也不是好事，那12歲兒童每年長高多少釐米？
12歲的孩子身高增長比較迅速，每年大概可以增長7釐米左右。不過每一個孩子的生活環境不同，飲食習慣也有差異，因此身高增長標準也不是一個固定的數字，孩子具體每年增高多少也因人而異。而且孩子的身高增長與遺傳因素也有關係，因此家長要綜合看待孩子的身高問題。
想要讓孩子的身高增長的更理想，一定要保證孩子的飲食營養，這樣才能滿足骨骼的發育需求，孩子才能順利的長高。建議家長多給正長身體的孩子吃一些鈣質、蛋白質含量高的食物，比如魚蝦、牛奶、蛋類、瘦肉等，這些食物有促進身高發育的作用。
爲了保證孩子正常長高，家長要監督孩子按時上牀休息。由於孩子身體內的生長激素要在熟睡狀態下分泌，因此建議孩子每天十點之前必須上牀休息。平時也要多帶着孩子做運動，運動是促進身高發育的重要手段。
