睡眠的質量很重要，爲了能睡一個好覺，就要選擇適合的枕頭，能減低出現落枕的情況，枕頭的選擇有很多，可以根據自身的需要來看，那麼，小孩用枕頭好不好？
小孩用枕頭好，但要等1歲後再考慮使用枕頭，給孩子購買枕頭的時候，要選擇軟硬適中的，要是太硬了，容易把頭型睡扁了，還會容易頸部疲勞，孩子翻身動作過大時，就會造成落枕，而太軟的枕頭也不好，不僅沒有墊高頭部的作用，還可能睡的很不舒服，在購買枕頭時，可以用手按壓枕頭表面，要是很快就能回彈，說明枕頭的彈性不錯，軟硬度剛好。
給孩子選枕頭的高度也要適宜，要根據孩子的年齡來調整，對於枕頭的面料，棉的就是不錯的選擇，比較親膚又吸汗，但是孩子經常會出汗，或者是有流口水的現象，容易弄髒枕頭，因此要選擇容易清洗的材質。
父母要定期晾曬枕頭，以保證乾淨衛生，現在還有很多枕頭類型，父母要根據孩子的情況，來作出針對性的選擇，如要想讓孩子擁有好頭型，還要多變換睡姿，不要總是固定睡一側。
