腳底平扁或足弓不顯著本來是一種一切正常生理學發育的狀況，剛出生的嬰兒100%全是平足，二歲以前90%是平足，以後逐漸降低，成年人約10%至20%是平足。足弓由踝關節骨折、距骨、舟狀骨、楔狀骨及跖骨所組成，一方面是靠人體骨骼發育成形，另一方面依靠骨關節韌帶當然強大更緊而支撐點起全部足弓，故兒童韌帶過鬆時足弓沙袋綁腿會發扁，年齡提高韌帶更緊而足弓成形，它是一種一切正常生理學的發育，不用醫治或想辦法加快發育。
兒童階段韌帶較鬆馳，故腳部沙袋綁腿的時候會造成三種轉變 ：
第一類、彈性平足
最普遍最普遍的這一類便是因韌帶過鬆而造成的「彈性平足」，佔全部平足的絕大多數，是少年兒童發育全過程中的環節狀況，因而若您的小孩子有彈性平足得話，提議先觀查，等候小孩子的當然發育，足弓會伴隨着年紀提高而成形。
第二類、足跟韌帶過緊
健身運動壓筋可改進第二類平足是因足跟筋腱韌帶過緊所導致，多產生在七八歲以後迅速發育的小孩子，這種小孩子走動的時候會以腳部骨關節的形變來償還過緊的足跟韌帶。足跟韌帶過緊的難題若不處理，則次發性、代償性的平足不容易得到改進，故穿矯正鞋操縱後足部位。提議多康復治療健身運動醫治拉拉骨筋，讓全身肌肉筋腱的長短儘早追上迅速生長髮育的人體骨骼。
第三類後、足關節受到限制者
最需醫治第三類平足是一種沒有彈性的、定型的平足，這種病童四分之一的人未來會出現腳部病症或作用難題，最普遍的緣故是腳部諸多的小骨頭在試管胚胎期，發育時要分離出來卻沒有徹底分離出來，骨骼與骨骼間仍有物品粘着，導致後足關節活動度受到限制，它是一種真真正正心理扭曲且需積極主動醫治的平足。
