嬰兒在一個月後長期性堅持不懈每日做嬰兒操，不僅能夠提高小孩的生理學功能，提升小孩對外部地理環境的適應力，推動小孩動作發展趨勢，使小孩的動作越來越更爲靈巧，全身肌肉更比較發達；與此同時也可推動小孩神經系統、心理狀態的發展趨勢；長期性堅持不懈做嬰兒操可使嬰兒兒基本的、不經意的、無紀律的動作，逐步完善和發展趨勢分裂爲有目地的融洽動作，爲邏輯思維能力奠定基礎。
☆做運動的準備工作
做運動前，可把嬰兒放置一張鋪有墊褥的木牀上，儘量少穿着打扮，並且用柔和的響聲和他講話，使小寶寶心情舒暢。
☆怎樣做嬰兒被動操
◆第一節熱身運動
熱身運動是清除全身肌肉、骨關節的肌肉僵硬情況，融入人體主題活動的必須 ，防止創傷。先讓小孩當然釋放壓力平臥，成人握緊嬰兒兩手腕子，搞好準備動作。
動作分四步進行，每一步按四拍來做，一、從手腕子往上推拿四下至肩；二、從足踝推拿四下至大腳部；三、自乳房按摩至腹腔；四、同第三個四拍。
◆第二節 上臂健身運動
上臂健身運動是爲了更好地主題活動嬰兒的肩膀肌肉及骨關節
準備動作是：嬰兒平臥，兩臂放體側，成人將兩手大拇指放到嬰兒手心輕握嬰兒的雙腕。動作也是四步進行，一、兩臂左右分開平舉，手心往上；二、兩臂前伸，手心相對性；三、兩臂上舉，手心往上；四、還原準備姿態。
◆第三節 擴胸運動
擴胸運動能夠主題活動肩、腕關節及上臂、胸部肌肉。準備動作同第一節。
動作也是四步：一，兩臂上下分離；二，兩臂胸口交叉式；三，兩臂上下分離；四，還原。
◆第四節 腿部健身運動
做腿部健身運動的目地是主題活動膝、髖關及腿部全身肌肉。做以前讓嬰兒處仰臥，兩腿挺直，成人雙手輕握嬰兒腳踝。動作分四步：一，兩腳伸出與桌面上成45°；二，左腳曲屈至腹腔；三，同第一拍；四，還原。
◆ 第五節 舉腿健身運動
舉腿健身運動是爲了更好地主題活動髖關及肌腱。準備動作同第四節。動作分四步進行：一，左腳上舉與軀體成90°；二，還原；三，右腳上舉與軀體成90°；四，還原。
◆第六節 仰頭健身運動
仰頭健身運動的目地是訓煉頸肌，推動仰頭。準備動作是：嬰兒側臥躺在牀上，成人在嬰兒背後兩手扶拖拉機嬰兒肘尖及上臂。動作非常簡單，一，使嬰兒上臂曲屈，雙手坐落於胸下；二，使嬰兒頭逐漸伸出。
◆第七節 翻盤健身運動
翻盤健身運動是爲了更好地推動新生兒翻身動作的發展趨勢。準備時，嬰兒平臥，手臂放在體能測試，成人手握着嬰兒兩手臂。動作爲：一、二，成人拉嬰兒左上臂輕輕地往右邊翻。三、四，還原。
◆第八節 放鬆運動
目地當然是讓獨立中樞神經系統由過度緊張修復到清靜時的水準。準備動作同第一節。動作爲：一，右臂上舉45°；二，還原；三，右臂上舉成45°；四，還原；二，左腳上舉與桌面上成45°；二，還原；三，右腳上舉與桌面上成45；四，還原。
