小寶寶的胃腸功能都是比較弱的，所以就很容易出現積食、消化不良等情況。很多家長會給孩子吃一些消食以及增加胃動力的藥物，來改善積食的問題。其實孩子出現積食的現象，還能夠通過按摩來緩解。那麼，孩子積食怎麼推拿？
1、清大腸經：需要按摩孩子的食指橈側面。家長可以用一隻手托住寶寶的手，將橈側部位露出來，再使用另一隻手的拇指來進行按摩，要從指尖部位向虎口處輕推。就可以有效緩解便祕、食積的情況。
2、揉板門：板門的位置就在拇指的下方。家長要對此處進行按壓，需要稍微的用一些力量，孩子應該感到痠麻感。按摩這裏就能夠健脾和胃以及消食化滯，尤其對食積、腹脹很有效果。
3、內八卦：內八卦就是指手掌面，按摩的時候要以掌心爲圓心進行按摩，使用的力量不要太大，按摩三分鐘就能夠起效。這種按摩方式對於兒童的積食、食慾不振有不錯的效果。
4、四橫紋：四橫紋就是指四根手指的根部位置，是用拇指來回按摩這個部位，就可以有效的改善兒童積食問題。
