輔食，是寶寶們在到了一定年齡後一定要攝入的，而且媽媽們還需要掌握輔食的進食規律，從稀到稠，從簡單到複雜，這樣才能保證寶寶們的飲食和消化系統可以逐漸的適應，從而保證對輔食的吸收，那麼，輔食應該怎麼安排時間呢？
1、根據年齡。不同年齡的寶寶們每天進食輔食的次數不同，所以進食輔食的時間也會有所不同，年幼的寶寶們大部分會在下午臨近晚餐的時候添加一些輔食，但是隨着年齡的增長，可能會在每天的上午兩餐奶和下午的兩餐奶之間都會有一次輔食的時間。
2、根據輔食類型。寶寶的輔食有很多類型，因爲寶寶的腸胃消化能力有限，如果一次進食的不易消化輔食太多，那麼就可以在下一次輔食中多添加容易消化的類型，或者推遲、減少下一次的輔食，這樣來保護寶寶們的消化功能，不讓寶寶出現不容易消化的狀態。
3、根據寶寶對輔食的反應。寶寶在進食輔食以後，對不同類型輔食接受和適應的程度不同，所以，在寶寶們對輔食習慣的基礎上，同時根據吃奶的量來綜合決定輔食的安排，如果吃奶量多那麼輔食就會安排的少，如果吃奶少的話，那麼輔食就可以適量增加。
