南瓜富含的碳水化合物與各種維生素都極爲豐富，以及鈣、磷、鐵、鋅等微量元素，有助於增強嬰兒的免疫力，而且南瓜也可以幫助消化。所以家長都想要給寶寶做南瓜泥吃，一起來看下寶寶輔食南瓜泥做法。
首先要準備好各種材料，要準備一個新鮮的南瓜，採買南瓜時，儘量不要選那種特別大的南瓜，因爲特別大的南瓜味道不一定好，要儘量選那些個頭比較均勻的，顏色比較貼近原生態的南瓜。把購買好的南瓜清洗乾淨，可以進行削皮後，就可以製作南瓜泥了。
然後，清洗好後的南瓜切片或者是切塊，可以用小蒸鍋進行蒸，最好是單獨買一個寶寶專用的小蒸鍋。這樣更加的衛生，一般蒸10到20分鐘就好。最後南瓜蒸熟後用勺子進行擠壓就可以了。
寶寶吃南瓜泥不僅可以滋養胃，同時南瓜所含有的果膠還可以滋潤腸道，能讓寶寶腸胃中食物的吸收速度，使得糖類吸收減慢，控制飯後血糖上升。如果寶寶還小，6個月之後，想要給寶寶吃南瓜泥，記得濾掉掉南瓜中的經，不然會引起消化不良。
