孩子一歲後不願意自己吃飯怎麼辦 怎麼讓孩子接受吃飯

一歲後的寶寶們開始對這個世界進行各種各樣的探索，爸爸媽媽們也從餵養轉變成教育進食。在這個從零到一的過程中很多父母會比較頭疼，今天達媽推薦三個方面的應對辦法，從這三個方面來努力，寶寶會有很大的進步哦。

教寶寶使用餐具

經過一段時間的練習，寶寶已經能夠用勺盛食物，並能準確地送食物進嘴，此時，正是培養寶寶使用餐具和獨立吃飯的好時機。

家長可以在寶寶的飯碗中盛少半碗飯，上面放一些菜，放在寶寶的飯桌上，讓寶寶一手扶碗，一手拿勺吃飯。告訴寶寶每次用勺盛飯量應少，讓勺中的飯菜都能吃進嘴裏，鼓勵寶寶自己完成進餐，家長不要包辦代替。經過幾個月的訓練之後，2週歲時，就可以學會自己扶碗吃飯，儘管把飯菜撒在桌上，甚至會弄髒臉和衣服，但他已經初步掌握進餐技能。

在此基礎上，可以把飯盛在飯碗裏，菜盛在菜盤裏，讓寶寶練習吃一口飯，再吃一口菜。在進餐的過程中及進餐後，要教寶寶養成用餐巾擦嘴、擦手的衛生習慣，還要不斷向寶寶強化餐具的名稱，如飯碗、盤、勺子等，以豐富寶寶的認知能力和語言表達能力。有些寶寶一開始學習時吃得太慢，撒得太多，家長可以在一旁喂一些，以免他自己吃不飽，慢慢的寶寶就可以自己吃飽了

用杯子或碗代替奶瓶

寶寶用杯子和碗喝水的技巧已更加熟練，較少灑漏，可以用碗喝奶而不用奶瓶了。先從白天開始，每次倒1/4～1/3杯奶，不必倒滿，喝完再添。早晨、午睡後到晚上睡前都改用碗或杯子喝奶，使寶寶覺得像大人一樣，似乎長大了。杯、碗都易於清洗，奶瓶和奶嘴易滋生細菌不易洗淨。如果寶寶有含奶嘴入睡的習慣要儘快改掉，一來奶中的糖分會使齲齒形成，二來含奶嘴入睡會影響門牙的咬合、使上頜拱起，影響容貌。

每天保證喝一定量的奶

乳類食物依然是2歲以下寶寶最重要的日常食物。除了母乳以外，應鼓勵寶寶喝配方奶粉，而不是牛奶。因爲牛奶中含有過多的鈉、鉀等礦物質，會加重寶寶的腎負荷。牛奶中的蛋白以乳酪蛋白爲主，不利於寶寶消化吸收。優質的配方奶粉以母乳爲標準，去除動物乳中的部分酪蛋白、大部分飽和脂肪酸，降低了鈣等礦物質的含量，以減輕寶寶的腎臟負擔；增加了GA（神經節苷脂）、乳清蛋白、二十二碳六烯酸（DHA）、花生四烯酸（AA）、唾液酸（SA）、乳糖、微量元素、維生素以及某些氨基酸等，營養成分和含量均接近母乳。1～2歲的寶寶每天仍然需要喝母乳或配方奶2～3次，每次150毫升～240毫升。