孩子不主動的吃飯，每次吃飯都要催怎麼辦好，看到孩子吃飯都不乖媽媽肯定是又心急又心疼，但是兇孩子肯定是不行的，那麼要怎麼辦好呢，本站小編就來說說方法吧。
1及時添加輔食
在門診，經常發現一些快 2 歲的孩子，竟然還是以奶粉爲主，輔食最多就吃吃粥、爛麪條、蔬菜末、肉末，就跟 7~8 個月的寶寶差不多。
再追問媽媽，當初是怎麼添加輔食的，答案驚人的相似——寶寶不喜歡吃，一吃就吐出來，就沒有再餵了，所以一直添加不上。
一吃就吐，是寶寶不喜歡吃嗎?
不是的，這只是一種正常的反應，有研究表明，想要讓孩子接受一個新口味，可能平均要經過 12 次嘗試。年齡越大的孩子，嘗試的次數可能需要更多。
我們都已經接受在 6 個月左右開始給寶寶添加輔食，也知道先添加富含鐵的泥狀物，但是之後呢，很多寶寶僅限於此。
從寶寶開始添加輔食到一歲左右，寶寶的主要食物來源依舊是乳類，但是呢，在這一階段，卻是寶寶接受各種食物口味的最佳時機。
在這一階段，寶寶嘗試的口味越多，在以後，他們能接受這些口味的可能性就越大。
所以，在給寶寶添加輔食後，要循序漸進地從泥狀物過渡到顆粒狀、碎塊狀、手指狀等食物，並且適應一種食物後，及時添加新的食物，保證在最短的時間內嘗試最多的食物口味。
2給孩子動手的機會
我們總是覺得孩子太小，什麼事都要去幫他一把，尤其吃飯。
可是，我們的寶寶要比我們想象中的要能幹。
大概 8 個月左右，寶寶就有能力自主進食了，而且是鍛鍊寶寶自主進食的黃金時間，我們可以給寶寶準備一些手指食物，比如胡蘿蔔條、土豆條、山藥條等，讓寶寶抓着吃飯。
慢慢地，讓寶寶學着用勺子進食。
在這個過程中，寶寶可能會吃得很慢，會吃得桌子、衣服上，哪哪都是。但，那又怎麼樣呢，弄髒了，我們清洗乾淨就行了;或者準備充分一點，提前買個包住全身的罩衣。
如果嫌寶寶吃得慢、吃得髒，我們大人一手包辦，一喂到底，從不放手給寶寶鍛鍊的機會，在將來，我們又有什麼資格指責他們不好好吃飯呢?
3嚴格執行進餐的規矩
從給孩子添加輔食開始，我們就要制定吃飯的規矩，並且要一直執行下來，包括：
吃飯一定要在餐桌邊進行，離開桌子?不好意思，可以選擇不吃
學會自主進食後，讓寶寶自己吃，要大人喂?不好意思，可以選擇不吃
不要以各種獎勵來誘惑孩子吃飯，如果孩子堅持要以吃飯來得到獎勵?那麼，不好意思，還是可以選擇不吃(PS：這個先例肯定是大人開的，如果你沒有頻繁的這麼幹過，孩子也學不會)
吃飯時就只能做吃飯這件事，不能一心兩用，一邊玩玩具、看電視，一邊吃飯。做不到?不好意思，可以繼續選擇不吃
大人們一定要堅定自己的立場，並且統一戰線，如果孩子選擇不吃，那是他的權力，那就不要給他吃，並且告訴他，錯過這一頓，只能下一頓吃了。
中間不要怕孩子捱餓，不停的給孩子加餐，除了正常的那一頓固定的加餐，就等下一頓再吃吧。不過呢，如果心疼孩子，可以偷偷把下一頓時間提前。畢竟，孩子沒有太強烈的時間觀念。
4尊重孩子的選擇，大人不要干預太多
有一種餓，叫做媽媽覺得你餓。明明孩子已經吃飽了，你偏偏覺得他還沒有吃飽，強迫他繼續吃一口;明明孩子不喜歡吃雞蛋，你偏偏不停反覆強調雞蛋營養好，每天逼迫孩子吃。
拜託，孩子也是一個人，有自己的想法，有自己的喜好，不要強迫孩子做自己不喜歡做的事情。
每個人都有胃口不好的時候，每個人都有自己不喜歡吃的食物，如果這時候有人來強迫你吃，你還能愉快的進餐嗎?
所以，孩子說吃飽了，就停止進餐;孩子不喜歡吃的食物，就不要強迫喂，沒有哪種食物是非吃不可的，都有替代的食物。
