首頁 > 育兒寶典 > 1-3歲 > 寶寶可以喝鮮榨果汁嗎 寶寶喝多少果汁比較好

寶寶可以喝鮮榨果汁嗎 寶寶喝多少果汁比較好

來源:孕育親子課    閱讀: 1.09W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

果汁是把水果榨成汁的哪種,可以給寶寶喝鮮榨果汁嗎,不少媽媽覺得孩子不愛吃水果可以給孩子喝果汁,那麼孩子可以喝嗎,本站小編就來說說吧。

寶寶可以喝鮮榨果汁嗎

寶寶可以喝鮮榨果汁嗎 寶寶喝多少果汁比較好

對1歲以下幼兒是不恰當的。 2017年美國小兒科醫學會在政策宣導中提出建議,不要給1歲以下幼兒食用果汁(限100%水果打成的果汁)。

水果含豐富維他命C、D、微量元素以及類黃酮化物flavonoid(爲抗氧化物,可抗癌並保護心血管),營養豐富,不過水果含糖、醣、果醣、蔗糖等,雖能提供熱量,但也可能影響寶寶食慾,取代寶寶攝取更營養食物的機會,且過多的糖分容易破壞牙齒琺琅質而導致蛀牙,此外,因處理水果過程的疏忽,可能造成孩童腸胃感染併發腹瀉。綜合考量下,缺點多於優點,所以美國小兒科醫學會在政策宣導中不建議小於1歲的嬰幼兒食用果汁。

寶寶可以喝鮮榨果汁嗎 寶寶喝多少果汁比較好 第2張

6個月齡以下寶寶單純喂母奶即可,一般建議在6個月齡以上的孩童可以開始吃副食品,除了米、米糊以外,水果部分可選擇果泥,每次以少量、一次添加一種新食物爲原則,觀察1~3天,寶寶肚子不會脹氣、排便正常,也沒有出疹子,適應良好,下一次再加新的食物。

寶寶可以喝鮮榨果汁嗎 寶寶喝多少果汁比較好 第3張

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲