不少女人生完孩子後脾氣大變，看什麼都不舒服，而且經常在抱怨生活累。這部分的產婦要警惕可能會得產後抑鬱症。產後抑鬱症是很常見的，所以要做好預防工作。那麼，女人爲什麼會得產後抑鬱？
1、女性懷孕之後雌激素和運輸就會快速的增長，在生完孩子之後，三天內會迅速的降低到懷孕之前，孕激素大幅度的變化容易讓產婦的身體出現不適應，從而引起抑鬱。也有一部分產婦是因爲自身心理引起的，比如寶寶的哭泣、餵養等容易產生心理壓力。
2、家庭環境也容易引起產後抑鬱，家庭條件不好、住房環境不良，婆媳關係不好，不良的婚姻關係，家庭重男輕女或者寶寶的健康出現了問題，會導致產婦出現抑鬱症。
3、產後如果得了抑鬱症，可以飲食來調理，比如吃維生素b的食物，能夠有利於保持人的精神健康和身體健康，適當的進行運動能夠有利於身體的恢復，並且及時緩解內心的壓力，出現問題要及時和家人溝通。
導致產後抑鬱症的因素有很多。產婦剛生完孩子，爸爸要多關心媽媽的情緒問題，不要所有的心思都在孩子的身上。平常跟媽媽一起分擔照顧孩子，多跟媽媽進行溝通，調理媽媽的心理，避免出現抑鬱症。
