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月子裏可以吃粉條嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.63W 次
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月子裏可以吃粉條嗎

粉條比較光滑,不管涮着吃還是涼拌吃,搭配其他菜品都非常好吃,是人們餐桌上比較平常的菜。有很多產婦在孕期就喜歡會吃粉條,而且由於月子餐沒有味道,就想多吃點粉條。那麼月子裏可以吃粉條嗎?通過下面的文章來一起了解下吧。

月子裏可以吃粉條嗎

粉條不好消化,適量的可以吃。再者月子裏除辣椒、大蒜、韭菜、蒜薹、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多樣化的食物,新鮮魚蝦,各種蔬菜,而且還可以吃水果,但要注意將水果加溫後再吃,這樣不僅不會影響乳汁分泌,還有利於身體健康。

月子裏有哪些注意事項

1、不可太過勞累 不要去做苦力活,不要搬雜物,不要做家務。而在餵奶方面,由於媽媽們體力不支,最好躺在牀上來喂。

2、一定要刷牙 。在月子期間需要補充大量的營養,這些高蛋白的食物殘渣會遺留在牙齒內。倘若不堅持刷牙,就會污染口腔環境,引發蛀牙,牙周炎。

3、禁止性行爲 。女性生完寶寶後,生殖系統需要2個月的時間來恢復,有生殖器官炎症的女性需要的時間就更久了,性交會阻礙子宮的恢復。

3、洗澡、梳頭一個都不能少。產後7天內可用熱毛巾擦拭身體,4周後可以淋浴,但不可盆浴,會損害生殖系統。

4、不可長時間看書、看電視 。

5、不可吹風,不可外出。

因爲生產時特別耗費體力,所以產婦需要在生產後通過坐月子的方式來恢復體力。由於粉條不助於消化,適量吃是可以的,吃太多可能會引起腸胃不適。再者在月子期間不能做耗費體力的事情,也不能長時間看書,這樣身體恢復不好,會落下病根。

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