在月子期間吃合適的食物和水果能確保營養，而橘子作爲一種比較常見而且口感也不錯的水果，有很多人都會選擇吃它來滿足味蕾也營養的雙重需求，但是，在月子期間有不少人卻不知道它是否是好的選擇，那麼，月子裏可以吃橘子嗎？來看答案。
月子裏可以吃橘子嗎
在橘子裏面的營養元素很多，在月子期間適當吃一點是比較好的，這樣可以讓人身體更好的復原，但是，因爲月子裏的媽媽絕大部分都還在處於哺乳的階段，在吃了橘子以後要看孩子會不會哭鬧、大便正常與否，同時還要注意看孩子吃奶情況如何。
月子吃橘子的效果
1、橘子能夠讓血管壁的彈性和韌性都增加，從而避免出現產後出血的異常情況。
2、如果產後有乳腺堵塞問題，也會引發乳腺炎這樣的異常出現，而橘子上面的白絲則有不錯的通乳效果，如果乳腺不通暢的話可以來點橘子。
3、在產後經常都是在牀上休養，無論是水果還是蔬菜也都吃得不多，所以，這時候出現便祕的機率會更大，這種情況可以在飯後來點橘子緩解這一的異常。
4、在橘子裏面含有的維生素c和檸檬酸等等都很豐富，可以很好的去除在人臉上的斑點，同時還能夠起到消除疲勞的效果。
