爲了保證嬰兒有足夠的母乳，新媽媽們在哺乳期間會非常注意食物的安排，因爲擔心吃不合適的食物會導致乳汁倒流。回奶與飲食有很大關係。如果在回奶的同時吃了一些食物，那麼回奶可以事半功倍。然而，回奶效果可能因人而異，有些母親可能有良好的效果，有些母親在吃了牛奶後可能沒有明顯的效果。那麼，柿子是回奶的食物嗎？
柿子是一種冰冷的食物，大量食用可能會導致牛奶迴流。哺乳期間最好小心食用柿子。雖然柿子營養價值很高，含有比普通水果多1 - 2倍的維生素和糖，還含有蛋白質、鈣、磷和其他營養物質，但哺乳期間母親會感到寒冷，新生母親體質虛弱，不能吃太冷的食物，這對她們自己和嬰兒都不好。
1.對嬰兒媽媽的影響：還在哺乳期的媽媽如果吃太多會增加胃腸道負擔，導致消化不良、便祕和不適。此外，柿子含有單寧和果膠，當被胃酸凝結時，它們會與上皮細胞、粘液和食物殘渣結合，尤其是纖維素，這些物質會從胃中脫落，產生柿子石，最終形成柿子石疾病。
2.哺乳期吃柿子對嬰兒的影響：母乳餵養應該避免吃生冷食物、太多蘇打和太多酸，因爲太多柿子是冷的，這很容易導致牛奶的迴流，並且很可能導致嬰兒溼疹，這不利於嬰兒的健康成長。哺乳期的母親可以吃柿子，但必須注意適量。如果可以不吃，最好不要吃。
