生寶寶讓很多女性都經歷了痛苦，消耗了太多的能量，需要及時的進行調理。另外還有很多的女性在產後乳房腫脹。同樣也是一種很大的痛苦，想要給予緩解。一起來看下產後乳房腫脹怎麼揉開？
1.寶寶及時吸奶，對於剛剛出生的寶寶來說，需要及時的進行餵奶，雖然寶媽很辛苦，但是媽媽一定不能讓寶寶少吃奶，因爲寶寶不及時的吃奶，會引起乳房疼痛和乳房有腫塊。其實只要寶寶有吸吮的習慣，慢慢寶媽就不會有疼痛的感覺。寶寶的吸吮能力很強，可以使媽媽的乳腺導管不再堵塞，這樣就可以解決乳房腫脹的問題。
2.熱敷，生產後寶媽的乳房腫脹，可以用毛巾浸泡在熱水中後，要注意不能傷害寶媽的皮膚，儘量在毛巾熱的時候，用熱毛巾把隆起的乳房以隆起的中心完全遮蓋起來，一定要把隆起的乳頭和乳頭完全遮蓋起來。蓋上熱毛巾時先輕輕按壓揉搓，軟化乳房的腫塊，減緩寶媽的疼痛感。
3.吸奶器，如果以上的方法不能緩解疼痛的感覺，就需要吸奶器來幫忙了。吸奶器可以把多餘的奶水都洗吸出來。選擇購買一個質量好的吸奶器就可以。
