在懷孕的時候，孕婦們總是感覺自己受到了非常多的限制，就覺得懷孕是一件非常麻煩的事情，把孩子卸掉之後就沒有那麼多的條條框框了吧，當然了，在生下寶寶之後，在哺乳的時候也會受到很多限制的，那麼哺乳期可以吃苦蕎嗎？
很多人對於苦蕎這種食物並不是特別瞭解，日常生活中也有很多人利用苦蕎來烹飪食物或者喝茶的。當然了，從另外一個方面來看，苦蕎也是有一定的藥性作用的，對於哺乳期的媽媽們來說是可以吃苦蕎的，不用擔心會出現回奶。
寶媽們要知道苦蕎裏面的蛋白質成分是比較高的，所以適當的吃苦蕎不僅對自己好，在某種程度上來看，也會促進寶寶的發育。沒事的時候就可以在白開水裏面泡一點苦蕎，其實苦蕎茶的口感也是比較不錯的，相比較白開水會有一點點味道，而且營養價值也很高。
每天喝一點苦蕎茶，還會促進腸道蠕動哦，因爲很多寶媽在生完孩子之後都會面臨大便難，甚至幾天才上一次大便，像這些問題都是可以利用苦蕎來解決的。在感覺肚子脹的時候，就可以適當的喝一些苦蕎茶，就能促進吸收。
