隨着生育觀念的不斷進步，母乳餵養已經成爲了所有媽媽的共識。這樣更健康也比較省錢。菠蘿蜜有豐富營養，同時也健康美味，成爲很多人喜歡的食物，也有人說它可以起到催奶的作用，那麼菠蘿蜜真的可以催乳嗎？
具有催奶作用的是菠蘿蜜的核。菠蘿蜜核烹飪得當對於幫助產後缺乳的女性朋友快速下奶是有積極的影響的。另外常吃菠蘿蜜還對人體有很多好處，接下來進行全面分析：
1.幫助消化。菠蘿蜜的可食用部分中含有一種特殊的酵素。該酵素從分子層面上和人體胃液中的成分類似，對大分子蛋白質的分解很有好處。所以吃菠蘿蜜可以增強人體的腸胃消化功能。
2.預防便祕。菠蘿蜜中還含有一種菠蘿蛋白，它可以增加腸道的蠕動頻率，能夠起到清理腸胃預防便祕的作用。
3.養護肌膚。這種水果的果肉中含有維生素B以及其他人體必需的微量元素。這些營養成分都有着美白肌膚，抗皺護膚的效果，經常食用可以滋潤肌膚，防止因氣候乾燥導致的皮膚乾裂。而且它的果肉做出面膜敷臉還可以淡化老年斑。
