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菠蘿蜜的核孕婦可以吃嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.13W 次
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菠蘿蜜的核孕婦可以吃嗎

菠蘿蜜的核,有吃過嗎?味道如何?吃完菠蘿蜜之後,連核都能吃呢,還真是吃飽飽一點不浪費。菠蘿蜜的核味道酸酸的,但不會很濃,直接吃的話可能你的牙齒會hold不住,一般是用來熬湯,或者燜着吃,例如菠蘿蜜核燜雞,愛吃雞肉的筒子可以嘗試一番呢。

對於孕期各種嘔吐不適的準媽來說,菠蘿蜜的核是否能吃呢?直接吃是不科學的,但是準媽可以將菠蘿蜜的核煮水之後吃,味道也是OK的。準媽也可以用粗鹽爆炒菠蘿蜜的核,但是少吃一些,要控制鹽分的攝入哦。

炒熟或者煮過之後的菠蘿莓的核,口感香脆,給人一種在吃板栗的錯覺呢。菠蘿蜜的核能補中益氣,但是也不要吃太多,少量吃。除了菠蘿蜜的核不能多吃之外,準媽也不要吃太多菠蘿蜜哦,畢竟菠蘿蜜含有水分少,糖分高,吃多了可能會增加體重呢,或者會得妊娠期糖尿病。

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