經常會有人說媽媽們在生完小孩子以後，一定要坐滿30天的月子纔可以正常生活，不然容易對媽媽們的身體產生不好的影響。很多人覺得這種說法沒有道理，其實是有一定說法的，媽媽們在生完孩子之後，坐滿30天的月子會比較好，那麼，爲什麼坐月子要30天呢？
1、生完孩子，身體虛弱，易生病。由於生孩子需要極大的精力，所以剛生完寶寶的媽媽們，身體都會變得特別地虛弱，對外界的抵抗力大大降低，此外媽媽們還要餵養自己的寶寶母乳，所以坐足、坐好月子是很有必要的，這對於媽媽和寶寶都是很有益的事情。
2、媽媽的子宮需要時間恢復。媽媽們在懷孕的時候，身體會產生一種激素來幫助媽媽們擴張骨縫，更好地生下寶寶。而在生產之後，媽媽們需要有一定的時間來修復子宮頸擴張。一般來說，子宮完全修復需要42天的時間，所以媽媽們一定坐滿30天的月子。
3、媽媽們的內臟需要修復時間。懷孕期間，寶寶的成長會給媽媽的內臟帶來一定的傷害。所以生完孩子之後，媽媽們必須要坐滿30天的月子來恢復身體的內臟器官。因此，生完孩子的媽媽們要坐30天的月子纔好。
