坐月子意味着媽媽們的重生，很多醫生都會讓媽媽在坐月子的時候要認真對待，不然會落下很多病根的，這也會影響到以後的生育。油鹽醬醋茶是我們生活的必需品。那麼，爲什麼坐月子要吃豬油呢？
坐月子期間，媽媽的體內是缺乏高蛋白等營養物質的，這也是急需去補充的，適當吃一些豬油可以滿足媽媽們身體的需要，也可以加快媽媽身體的恢復，不過吃太多豬油是不好的，因爲裏面含有很大的膽固醇，這樣也會影響到媽媽乳汁的分泌，不利於母乳餵養。而且高血壓，高血脂，糖尿病這些疾病的發生也與這些高熱量食物有關的，吃太多豬油對媽媽的身體也不好。
除了豬油之外，菜籽油，花生油這些都是媽媽們可以選擇的，而且這些油的脂肪含量還是比較低的，所以媽媽們在食用的時候可以放心食用，寒性食物也是不可以去吃的，這樣也會傷害到自己的子宮的。
坐月子期間，飲食要科學，多樣，營養要均衡，而且坐月子是禁止性生活的，媽媽們要儘量剋制自己，坐月子也是禁止做一些劇烈運動的，這樣也會傷及身體。
