做月子寶媽不能吃的食物有很多種， 寶媽能注意忌口才不會因爲寶寶喝母乳而影響健康。而豆腐乳是生活中常見的食物，它是由大豆製成的，因此含有一些人體所需要營養物質，但豆腐乳添加很多防腐劑和亞硝酸鹽。那麼，月子裏可以吃豆腐乳嗎？
月子裏可以吃豆腐乳嗎
做月子是不能吃豆腐乳，由於豆腐乳含有很多亞硝酸鹽和防腐劑，對寶寶成長影響很大，尤其亞硝酸鹽和防腐劑可以通過乳汁影響寶寶身體健康，所以做月子不宜吃豆腐乳，但可以吃其他豆製品，例如豆腐、豆漿等，這些不添加防腐劑，不會影響寶寶身體健康。
另一方面，豆腐乳含有高鹽分，可以通過母乳輸送給寶寶，1歲內的寶寶不能吃高鹽分食物，無論是對寶寶口味培養，還是身體健康都是非常不利，所以月子裏寶媽不宜吃豆腐乳，應該以清淡食物以及高蛋白食物爲主，這樣對寶寶身體健康纔是有利。
此外，做月子期間寶媽注意避免辛辣刺激性食物、生冷食物、酸性食物等食物，這些食物對寶寶成長非常不利，因此衆多寶媽需要注意了。
