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爲什麼餵奶會瘦

來源:孕育親子課    閱讀: 6.71K 次
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爲什麼餵奶會瘦

寶寶降生後,媽媽就需要餵奶了,而在餵奶期間,有些媽媽會慢慢的變瘦,而有些媽媽卻變得比之前還胖。變胖的媽媽一般都是吃的比較多,飲食無節制引起的。而對於餵奶爲什麼變瘦,很多媽媽都不清楚。那麼,爲什麼餵奶會瘦?

1、腸胃功能:餵奶會瘦和腸胃功能有關。如果媽媽腸胃功能比較強,消化和吸收能力也就強,這樣一般不會變胖的。如果腸胃功能不好,把營養吸收了卻沒有消化,就容易出現肥胖。

2、營養的攝入:如果媽媽在餵奶期間,攝入的熱量、脂肪少,而寶寶每天要吸取媽媽身體內的營養,所以媽媽一般會瘦,反之就會導致脂肪囤積,從而變胖。

3、適量的運動:有些媽媽不僅要照顧寶寶,還要工作,所以餵奶期間會瘦。而有些媽媽餵奶期間不僅不工作,而且寶寶也是有爺爺奶奶幫助帶,所以運動就比較少,因此可能會胖。

4、體質原因:每個人的生活環境和方式都不同,也就造就了不同的體質。有些肥胖的人不是因爲自己吃得太多,而是因爲體內溼氣大,不同的體質如果攝入同樣的營養成分,吸收和消化功能也會不同。

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