產婦在產子後是需要坐月子來調節好自己身體的各方面狀況的。坐月子的期間，對產婦來說是至關重要的時期，切不可以掉以輕心。月子期間那麼重要，飲食就要特別注意了，那麼月子裏能吃糙米嗎？
月子裏能吃糙米嗎
產婦在月子裏是可以吃糙米的。
1.糙米里面含有豐富的膳食纖維。產婦可以吃糙米而補充自己的膳食纖維，從而促進自己腸胃的消化，增進自己的食慾，再有就是可以減輕自己身體水腫的狀況。
2.糙米里面含有豐富的蛋白質。產婦可以通過吃糙米提高自己身體的免疫力，再有是可以一定程度上消除產後不良情緒。
3.糙米里面含有鉀元素，可以維持酸鹼平衡。
4.糙米里面還含有維生素，產婦可以補充自己的活力，消除疲憊感。
5.糙米容易咀嚼，是十分適合產後虛弱的產婦食用的。
產婦吃煮熟糙米的做法
1.把糙米洗好，再用冷水浸泡半個小時。
2.往鍋里加入適量的調味品，還可以加些雞肉使得更鮮更香。
3.糙米煮熟後，再將雞肉添放在糙米之上，再放進鍋了燜10到15分鐘就可以了。
